Ein vielfältiges Ganzkörpertraining

Wir sind eine Frauengruppe ab ca. 50 Jahren.

Zu passender Musik trainieren wir

Haltung und Beweglichkeit,

Koordination und Kondition,

Kraft und Ausdauer,

Dehnung und Entspannung.

Dies alles gesundheitsorientiert und rückengerecht, gerne auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Hanteln, Redondobällen, Brasils…und mit viel Spaß!

Einfach mal kommen und mitmachen!

Kursleitung

Trainingszeiten

Susanne Gebhardt

Telefon: 02739 - 719086

Mobil: 0176 233 509 71

Dienstag

17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Adolf - Saenger - Halle