Ein vielfältiges Ganzkörpertraining
Wir sind eine Frauengruppe ab ca. 50 Jahren.
Zu passender Musik trainieren wir
Haltung und Beweglichkeit,
Koordination und Kondition,
Kraft und Ausdauer,
Dehnung und Entspannung.
Dies alles gesundheitsorientiert und rückengerecht, gerne auch unter Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Hanteln, Redondobällen, Brasils…und mit viel Spaß!
Einfach mal kommen und mitmachen!
Kursleitung
Trainingszeiten
Susanne Gebhardt
Telefon: 02739 - 719086
Mobil: 0176 233 509 71
Dienstag
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Adolf - Saenger - Halle